Dobry temat! w sumie warto go polecić początkującym aby kasy w błoto nie wywalali... Dextroza/Carbo - na pewno nie przyśpieszaja transportu krety, wiec zastanów sie czy potrzebne ci puste węgle... Tauryna - na pewno nie pobudza organizmu, wogóle to dodatek któy ma wskazać w założeniach ża ta kreta jest lepsza od tamtej bo tu jest tauryna... [...]
"Ciekawe co wyjdzie z leucyną która od jakiegoś czasu zdobywa sławę, czy jej popularność się utrzyma?" zalezy czego od niej oczekujemy... nie mozna powiedziec ze leucyna nie "dziala" bo to jeden z niezbednych aminokwasow, ktory na pewno ma wplyw na rozwoj masy miesniowej jednak nie moze byc podstawa cyklu takie suplementy [...]
[...] mnóstwo, ale część opisuje jeszcze te "stare metody", w tych nowszych wszystko jest na odwórt. jestem ektomorfikiem i nigdy nie moglem przytyć, od jakiegos roku tyje, nie wiem czy to ze starości, mam już 22 lata %-) myślałem żeby np tylko na tydzien wejść na diete 0 węgli? znaczy tylko tyle węgla co z warzyw, dobry pomysł czy nie koniecznie?
To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika.Masz może instrukcje co do walki przed lustrem? Niby proste, ale skomplikowane. Nie mam. Ja robię kombinację trzech ciosów zaczynając od lewego prostego. Ewentualnie robię to z krokiem w przód. Np. - lewy prosty, prawy prosty, lewy prosty, - lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, - lewy prosty, prawy [...]
A wiec tak jesli chodzi o dlugosc to dobrze mowisz zalezy od rodzaju wiazania ,wazne tu jest jeszcze czy bandaz jest szeroki czy waski ,jesli jest np szeroki tak ok 6 cm to nietrzeba np wiazac przez palce osobno. Jesli jest cienki trzeba juz robic wiazanie przez palce .Na twoim miejscu bralbym najwiekszy bandaz 192 z tego powodu ze zawsze mozna [...]
Masz juz stary prawie 18 lat na karku, w nie dalekiej przyszlosci przyjdzie Ci podejmowac naprawde trudne decyzje, a ty tuaj wyjezdzasz z pytaniem czy sie dalej masowac czy rzezbic?? Powiedz mi czy ktorys z uzytkownikow siedzi w Twojej glowie i wie jaki cel chcesz poprzez cwiczenie na silowni osiagnac?? Jeden chce byc ciagle wiekszy i wiekszy, [...]
zadałem pytanie w poście Pana Dariusza ale nie wiem czy a jeśli to kiedy dostanę oodpowiedż a więc wklejam to pytanie tutaj ponieważ to poniekąd dotyczy białka na noc!a więc: mając monohydrat Olimpa, odżywkę białkową Olimp sp80, Carbo Biognixa chciałbym po treningu wziąć 5g mono, wypić Shake z 50g Carbo a tak po ok.pół godziny po Carbo zjeść [...]
Generalnie czy masa czy redu takie kalendarzowe planowanie jest.. hm... niecelowe.. Ja bym zeszła z deficytu od razu, na zero, bo jego przedłużanie poprzez reverse wcale nie musi być korzystne. I po jakimś czasie 2-3 tygodniach na zerze, obserwacji czy to faktycznie jest zero - dokładasz i póki rośnie nic nie zmieniasz, nie dokładasz. No chyba że [...]
toja wypowiedź jest dwóznaczna...masz tluszcz czy meiesnie w koncu?? co do rozudowanai gory klaty to zaczynaj od lawki skosnej 4-5 seri czy to sztangą, czy to sztangielkami(lepsza opcja) btw: wchodzic w link pod moim podpisem i glosowac mi na bloga Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-20 12:37:14
jeffrey czy to do ciebie niedociera co sie pisze ???? piszemy ci ze od 25 mg mozesz dopiero zaczynac a ty masz zaciesz ze ci nic na cyklu nieidzie i bawisz sie w piramidki ktore juz dawnmo wyszły z mody ?????
[...] :) sz4leniec: co masz na mysli że meta mi endogennego obniżyła? albo nie rozumiem wyrazenia albo moja wiedza tak daleko nie sięga Czyli jednym słowem zaprzestaje bicia oleju, a co z metką ciągnąc ja dalej?? potem wrzucić clomid (mam 14 tabletek) czy inaczej pieprzyc mete i od razu clomid by wzbić teścia do normy?? Aha jak co metka Apxlabs 10mg.
2x tak. Nopal z firmy AZ Medica. Firma 100% sprawdzona, towar od nich jest 100% wiarygodny. Żadne tam podróby luzem czy tylko worek z naklejką z portali czy gazet. Zresztą wszystko ładnie opisałem tutaj - włącznie z wynikami moich badań po tym sprzęcie: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html
Jednak jest coś w tym prawdy siemie posiada jakieś fitoestrogeny czy coś takiego podobnego lepszym żródłem omega 3 jest tran albo olej lniany a tak na marginesie osoba ćwicząca siłowo ma zawsze wyższe stęzenie teścia od zwykłego zjadacza chleba więć nie ma się o co martwić
[...] napisalem ze od jakiegos czasu zaczalem odczuwac wysokie wynikidlatego chce zbic wartosci:) to moze byc tak jak napisalem exe 3dni po tabsie i pozniej 1/2 razem z susta czyli pon/czw a naprolac 1/2tabsa e7d?progesteronu nie zbadalem z glowy mi wypadlo A co ztym trenem na redu?tren e moze byc i jakie ilosci? No tluszczy i tak sporo a ww w [...]
A ha czyli by wyglądało tak : 7:20 -płatki owsiane 100 g + 30g rodzynek 8:00 - Białko Ovopol 30g od 8:00 do 15:00 szkoła a w szkole: -Super Whey Gainer 4000 50g + 20g Ovopolu - Chleb razowy z szynką z indyka - jakieś owoce jabłko, banan 15:00 - jajecznica z 4 białek i jedno całe jajko 16:00 - Gainer ( a ile tego gainera by sie przydało ??? ) [...]
"Pojawił się argument, że Fiedia jest silniejszy. Po pierwsze to Fiodor nie walczy siłowo po drugie Nastek się przekonał, że bycie silniejszym nie zawsze jest gwarancją sukcesu, gdy pokonał go Barnett." Siła w połączeniu z dobrą techniką stanowi wielką przewagę. Fedor wyprowadza niesamowicie silne ciosy o dalekim zasięgu. Znakomicie [...]
dzieki za odpowedzi skint i lodzianin! na was zawsze mozna liczyc! teraz pytanie jest takie czy bedzie wystarczajaco HCG bo mam tylko 3x 5000iu i jak Koncze cykl enanem i jestem w na 400mg/week w 11tyg ostatni strzal poniedzialek bedzie, to kiedy HCG zaczynac? i kiedy cloma? po ostatnim strzale HCG czy 2tyg od ostatniego strzalu? dzieki wielkie za [...]
Dodam jeszcze, że mam od zawsze dość duże sutki ja na mężczyznę. Ćwiczę regularnie na siłowni i staram się redukować. Jednak mam taki typ budowy że nie jest to łatwe, tłuszcz najwięcej odkłada mi się właśnie na klatce i brzuchu, nogi mam szczupłe ręce, barki, twarz także, najgorzej jest z brzuchem i właśnie klatką. Zastanawiałem się nad tym czy [...]
[...] od ziomka i była kicha w porównaniu do poprzednika dlatego licze na cos czego nie probowalem a nie musi być tez nie wiadomo jak znanym suplem, ważne żeby miał moc :) a przeczytałeś ostatnią stronę? ciężko tak napisać, bylo tego sporo i po kilku puszkach pozostał sentyment %-) Najlepiej wspominam (najmocniejsze działanie) Napalm Muscle Warfare [...]
Shogun vs Fedor - dywagacje!
